Les délices du printemps Le printemps est la saison de la renaissance, où la nature éclate de couleurs vives et de saveurs fraîches. C'est aussi le moment idéal pour se régaler avec des fruits juteux et des légumes croquants. Plongeons dans les délices que cette saison nous offre ! Fruits du printemps Fraises : Délicieusement sucrées et juteuses, les fraises sont les stars incontestées du printemps. Elles sont non seulement délicieuses en dessert, mais aussi parfaites dans les salades fraîches ou en tartes. Retrouvez la douceur de la fraise dans notre smoothie pomme - fraise.Cerises : Disponibles vers la fin du printemps, les

Les super-pouvoirs des shots vitaminés Les shots vitaminés d'Ulti sont conçus pour vous offrir une explosion de bienfaits pour votre santé. Découvrez en détail les propriétés de chacun de nos trois shots : Shot Pomme Gingembre Citron : Ce shot est un mélange énergisant qui associe la fraîcheur de la pomme, la vivacité du gingembre et la vivifiante acidité du citron pour offrir une explosion d’énergie et de bienfaits : La pomme apporte des antioxydants et des vitamines essentielles pour renforcer le système immunitaire et favoriser une peau éclatante.Le gingembre est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives, idéal pour apaiser les maux d'estomac

Les secrets d'un petit-déjeuner de champion Le petit-déjeuner est une étape cruciale pour les sportifs, car il fournit l'énergie nécessaire pour une performance optimale. Découvrez l'importance de ce repas ainsi que tous nos conseils pour préparer un véritable petit-déjeuner de champion ! L’importance du petit-déjeuner pour les sportifs Un petit-déjeuner équilibré ravitaille les réserves énergétiques, favorise la récupération musculaire et stimule le métabolisme. Il améliore également la concentration et la performance pendant l'exercice. Aliments à privilégier Glucides complexes : fournissent de l'énergie durable, comme le pain complet et les céréales complètes, notamment les flocons d'avoine.Protéines : favorisent la récupération musculaire, comme les œufs, le fromage

La vitamine C : une super-héroïne La vitamine C, que l’on retrouve dans de nombreux fruits et légumes, est un nutriment essentiel qui offre une multitude d'avantages pour la santé. En tant que marque de jus pressés à froid, Ulti se concentre sur la préservation maximale des nutriments, notamment la vitamine C, pour offrir à nos clients des jus de qualité. Découvrez ainsi les bienfaits extraordinaires de la vitamine C : 1. Renforcement du système immunitaire  La vitamine C joue un rôle crucial dans le renforcement de notre système immunitaire, aidant à prévenir les infections et combattre les maladies. En consommant régulièrement nos

Laissez-vous surprendre par l’hiver ! Vous pouvez, même en hiver, manger de riches et délicieuses assiettes de produits de saison ! Découvrez ainsi la grande variété de fruits et légumes d'hiver. Remplissez votre assiette desaveurs hivernales ! Les fruits d'hiver l’orange et le pomelo : les agrumes par excellence. Ils apportent une dose de vitamine C essentielle pour combattre les maux hivernaux.Commencez donc la journée avec un verre de notre jus d’orange et notre jus de pamplemousse, parfaits pour faire le plein d’énergie !la clémentine et la mandarine : ce duo acidulé et gorgé de saveurs est parfait pour une pause fruitée et

Le sommeil est l'un des piliers fondamentaux de notre santé et de notre bien-être. Une bonne nuit de sommeil régénératrice nous permet de nous réveiller frais et dispos, prêts à affronter une nouvelle journée avec énergie et clarté d'esprit. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de problèmes de sommeil qui peuvent avoir un impact négatif sur leur santé physique et mentale. Heureusement, il existe de nombreuses stratégies que nous pouvons adopter pour améliorer la qualité de notre sommeil. Voici nos conseils pour favoriser un sommeil de qualité ! 1. Établissez une routine de sommeil L'une des clés d'un bon sommeil est de maintenir

Le petit-déjeuner est souvent qualifié de « repas le plus important de la journée », et ce n'est pas une affirmation exagérée. Prendre un petit-déjeuner équilibré chaque matin peut avoir un impact considérable sur notre santé et notre bien-être général. Voici les raisons pour lesquelles il est essentiel de manger un petit-déjeuner équilibré, ainsi que quelques conseils pour créer des repas matinaux sains et délicieux. Le carburant de départ pour votre journée Imaginez que votre corps est une voiture. Le petit-déjeuner, c'est le carburant dont vous avez besoin pour démarrer le moteur le matin. Après une nuit de sommeil, notre organisme a

L'automne, saison de transition entre l'été chaleureux et l'hiver froid, apporte avec elle une abondance de couleurs, de saveurs et de récoltes délicieuses ! Les marchés se parent des teintes chatoyantes des fruits et légumes de saison, offrant aux amoureux de la cuisine une palette infinie de possibilités. Dans cet article, nous allons explorer les trésors de l'automne avec une sélection des meilleurs fruits et légumes de saison. Les fruits d'automne : 1. Les pommes : Les vergers se parent de pommes croquantes en automne. De la Granny Smith à la Pink Lady en passant par la Royal Gala, il y en

Nouvelle rentrée, nouvelle forme ! La rentrée est le moment parfait pour revitaliser notre santé et notre bien-être. Voici nos sept conseils pour vous aider à garder la forme cet automne ! 1. Mangez équilibré Tout d'abord, l'alimentation joue un rôle essentiel dans le maintien de la forme. Privilégiez les aliments riches en nutriments, en protéines et en fibres. Afin d’assurer un apport nutritionnel équilibré, variez votre alimentation parmi les nombreux fruits, légumes, céréales complètes et protéines maigres. Évitez d'autre part les excès de sucre, de sel et de graisses saturées. 2. Priorité au sommeil Le sommeil est souvent sous-estimé, mais il est essentiel pour

Le slogan "Mangez 5 fruits et légumes par jour ?" ne cesse de nous être répété depuis des années.  Mais est-ce vraiment vrai ? Devons-nous manger 5 fruits et légumes différents ? En effet, il est très fortement conseillé de manger un nombre total de 5 fruits et légumes et ce parce que les personnes qui en consomment davantage sont en meilleure santé que les autres. Les études ont prouvées que grâce à la consommation régulière de fruits et légumes nous évitons certains problèmes de santé tels que la réduction du risque de maladies cardiovasculaires, les diabète de type 2, de certains