Les bienfaits des smoothies sur le corps
Ils ont souvent une jolie couleur et une texture assez onctueuse qui nous incite à les déguster. Non seulement les smoothies sont beaux en apparence, mais ils sont également délicieux à l'intérieur. C'est même devenu une tendance incontournable auprès des jeunes. Mais qu'est-ce qu'un smoothie ? Les smoothies sont préparés en mixant des fruits ou des légumes crus frais et en ajoutant d'autres ingrédients tels que des herbes ou des épices pour ajouter du goût ou de la couleur. Ils sont rafraîchissants et vous permettent de consommer simultanément plusieurs aliments dans un seul verre. Les avantages des smoothies En plus de leur aspect naturel